Паша, привет! О пройденной мною психометрии, твоей сессии обратной связи и полезности для меня.

Первое, что понравилось - всё очень структурно. И системно подано и одновременно под разными углами. И про то, что мною движет. И про мои сильные стороны. И про то, как я могу выглядеть в глазах других людей. И про деструкторы, которые проявляются в стрессе и препятствуют моей профессиональной реализации и личным отношениям. Последнее - один из самых важных блоков был для меня. Потому что я узнал себя, и теперь понимаю эти черты более чётко, могу их в случае проявления узнать и корректировать.

В любой такой работе для меня ценно то, что я могу понять себя лучше. И что есть чёткое понимание, что и как дальше развивать. Понятно, как влиять на то, как я проявляюсь, на свои профессиональные и личностные навыки. Важный момент, что тут была и условно “теоретическая” часть, но и что одновременно в голове рисуются практические шаги изменений. Для меня это действительно важно.

С точки зрения самого процесса сессии обратной связи, нашей работы. Я тебе благодарен, что за то, что ты бережно, внимательно и аккуратно эту работу делаешь. Это ценно для меня. И в работе ты применял сразу два подхода. И через твои вопросы запуск саморефлексии, поиска собственных ответов. И также ты достаточно корректно и аккуратно даёшь свою обратную связь: как ты замечаешь и что думаешь по той или иной моей особенности.

Сейчас понимаю, что можно брать какие-то свои качества в развитие, а можно поработать с деструкторами. Я после нашей сессии нахожусь в воспоминаниях о разных событиях в своей жизни, и о том, как я проявлялся. И я вижу, что это открывает для меня огромные возможности, если я смогу обуздать свои деструкторы. Моя точка зрения: любой результат нашей жизни является следствием правильно выстроенных отношений. Отношений как с самим собой, так и с людьми вокруг. И при проявлении конкретных деструкторов качество этих отношений сильно страдает, и это сильно сказывается на результатах. Теперь я вижу, что поработав с деструкторами, можно и результаты своей жизни изменить, и прийти к ощущению счастья, радости и наполненности.

Ну и последнее открытие для меня. Как управленец я понимаю, насколько полезно данный инструмент использовать в бизнесе, в командах. Мало того, это очень полезно в плане развития и для самого человека, так и у руководителя появляются новые инструменты. Когда и в чём поддержать сотрудника, как сделать эффективный рабочий план развития. Для управленца - потрясающий инструмент. И я его рекомендую всем.

Привет! Про сессию. Во-первых сессия - это вообще единственный вариант нормально расшифровать исследование. Сам тест выглядит легким, но результаты для меня выглядели неоднозначно. Без разбора на сессии полноценно понять свои черты невозможно.

По самой сессии вопросов нет. И я удивлен, что она длилась 3 часа. Помню отсечку первые полчаса и конец. Меня это увлекло, уволокло куда-то. И в общем и целом оставило ощущение, что время пролетело совсем незаметно. Внутри сессии очень круто, что при моей нелюбви про личное разговаривать, острые темы очень аккуратно обходились. И даже если мы ковырялись там относительно глубоко для меня, то в общем и целом дискомфорта это не вызывало. Я с легкостью отвечал на вопросы и даже сам к себе там местами прямо на сессии разобрался.

Для меня в целом это было интересным способом самопознания. Полезно и с точки зрения собственной оценки, и фокусировки на конкретных вопросах. Получается такая рабочая штука, занимающая мало ресурсов и времени. В этом смысле точно полезно. Интересно себя померить статистически вокруг окружения. Посмотреть, как ты выглядишь в глазах других людей.

Из суперинтересного. Я запомнил методику с картами. Процесс игры так построен, что приоткрывает какие-то собственные настоящие желания и устремления, которые раньше не были так понятны.

В целом, эта работа мне видится как первый шаг к дальнейшей жизни. Сказать, что он какой-то для меня основополагающий, наверное, нет. Но сейчас, работая с психологом, которого ты мне дал, некоторые вещи я пытаюсь по памяти преломлять через знания о себе, полученные на нашей сессии. В целом на что-то ответить становится проще, подпирая это результатами.

Паша, привет!
Очень классно, что работу с тобой по очереди прошли и я, и моя жена. Сначала про мою сессию. На сессии для меня самым важным стало понимание своих деструкторов. Я понял, как именно они рушат мою жизнь. У меня было четыре ярко выраженных деструктора. И с одним из них, с Замкнутостью, по твоей рекомендации я решил в первую очередь разобраться. 
Начал работать с психологом, которого ты дал. И с ним наблюдали за проявлением деструктора. Он вылезал в в любых отношениях: с коллегами, с супругой, с детьми, с друзьями!  Если человек проявлялся “не так”,  как я считал он должен поступить, я замыкался, отдалялся от него.  С супругой мог длительное время  день, два, три, неделю не разговаривать нормально. 
Это сжирало колоссальное количество энергии. Той самой энергии, которую я хотел бы направлять на важные для меня сферы жизни и движение вперед. Я находился в сопротивлении и сам себя пожирал изнутри.
Поработав с этим состоянием, я сделал несколько важных открытий:

1. Я стал замечать момент входа. Зная эту свою тёмную сторону в лицо, я ловлю себя прямо в моменте, когда начинаю замыкаться. И могу выбрать другое поведение.
2. Время реакции сократилось. Периоды моей замкнутости уменьшились с недель до считанных часов.
3. Главное открытие: То, что я себе напридумывал, оказалось вымыслом. Супруга в тот момент даже не подразумевала того, что я себе нарисовал.
4. Появился диалог. Я начал говорить о том, что ощущаю. Услышав это, она стала лучше меня понимать и, исходя из этого, тоже корректировать свое поведение.

Самый интересный момент случился, когда мы посмотрели на наши результаты вместе. Когда я разобрался со своим деструктором, мы достали ее результаты и положили их рядом с моими. И увидели интересную картину: у меня «замкнутость», а у нее один из сильнейших — «Упрямство».
Я ей говорю: «Смотри, какая ловушка. Если я замыкаюсь и ухожу в себя, перестаю коммуницировать, ты со своим упрямством первый шаг точно не сделаешь. Я молчу, ты упираешься — "ну и хрен с тобой". Получается замкнутый круг. К чему это ведет? К тому, что отношения могут просто разрушиться».
И тут мы задали друг другу главный вопрос: «А чего мы хотим на самом деле?» Мы хотим быть вместе. Нам хорошо друг с другом, мы хотим вместе сосуществовать, достигать целей, делиться эмоциями. Но разные моменты бывают.
Поняв эту механику, я сделал для себя вывод и предложил ей: «Раз у тебя упертость, а у меня замкнутость, значит, первый шаг — за мной». Теперь, если я чувствую, что начинаю замыкаться, я делаю этот шаг. Делюсь своими ощущениями. Она в ответ делится своими. Мы перестаем играть в молчанку и выбираем сотрудничество. Как только начинаем говорить, решение находится само собой.
Пройдя исследование, поработав с тобой и с психологом, я не только начал менять свое поведение. Мы с супругой, понимая особенности друг друга, научились взаимной поддержке. И лучше можем выстраивать те отношения, которые нам действительно важны.
Спасибо тебе большое за заботу, поддержку и то огромное доброе сердце, с которым ты делаешь свою работу. Жму руку и желаю прекрасного дня!

Пётр. 40 лет. ТОП-менеджер

Я пришёл на эту сессию в довольно тяжёлом состоянии, по сути в депрессии. Было ощущение, что я застрял и не очень понимаю, куда дальше двигаться и что со мной вообще происходит.

Сама сессия получилась непростой. С одной стороны, мне было комфортно — чувствовалось, что можно говорить открыто, без оценки, как с другом. С другой — местами было прямо «некомфортно», потому что мы заходили в личные вещи, которые я обычно не трогаю или стараюсь обходить. Но это было нужно.

Мне откликнулось, как ты это вёл. Без давления, без попытки «починить» меня, по простому, мы говорили метафорами, потому что мне так было удобнее, ты это считал и использовал во благо. Скорее было ощущение, что ты рядом и помогаешь самому разобраться, аккуратно подсвечиваешь моменты, которые я сам не всегда вижу или не хочу видеть.

Вообще в процессе всплыло несколько вещей про себя, которые я раньше скорее обходил или не хотел до конца признавать. Это было не особо приятно, но в этом есть какая-то честность и зрелость. И за счёт этого появляется хоть какая-то опора, пусть и не самая комфортная.

У меня не было ощущения, что после сессии стало «хорошо». Скорее стало понятнее. Как будто меньше тумана внутри и больше трезвости в том, как я на себя смотрю. Сейчас состояние спокойнее, чем было до, хотя немного и колбасило. Без иллюзий, но и без того постоянного внутреннего шума.

Я бы рекомендовал это тем, кто сейчас в похожем состоянии — когда не до конца понимаешь, что с тобой происходит. Это не лёгкий процесс, но он даёт ясность. И спасибо тебе за эту сессию. Мне кажется я стал чуточку сильнее.

Понятно что предстоит много работы и может я сделал не самые «правильные» выводы, но я после сессии смог избавится от одних из самых токсичных и разрушающих отношений в моей жизни. И смог это сделать по-взрослому и взвешенно, вот за это огромное спасибо! Мне стало сильно легче после этого, хотя и понимаю что велик шанс залететь в аналогичные отношения, если ничего не менять. Но для этого у меня есть понятные инструменты от тебя.